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最沉默健康殺手！這病竟比癌症更要命
: 記者李鴻典／台北秒殺商品報導
隨著全球人口老化，骨質疏鬆症也已成為全球第二大流行病，僅次於心血管疾病，骨質疏鬆症是沉默殺手，50歲以上女性平均每3位就有一人罹患骨質疏鬆症；男性則是每5位就有1個人罹患骨質疏鬆症。
▲骨質疏鬆症學會祕書長陳崇桓醫師（圖／中華民國骨質疏鬆症學會提供）
國際骨質疏鬆基金會(International Osteoporosis Foundation)報告指出，採用正確生活飲食與藥物治療最多可降低50%的骨折發生風險，因此中華民國骨質疏鬆症學會也積極輔導各院所推廣「骨折聯合照護服務制度（FLS，Fracture Liaison Service）」，藉由個案管理的方式、有系統的辨識具脆弱性骨折的高危險病人，並提供個案良好的生活衛教及治療評估。
在骨折聯合照護服務中，個案管理師將扮演照護的協調者，評估病人的健康、生活習慣及骨折的風險等，除了追蹤藥物治療的成效，更針對個案安排個人化的營養、復健、運動處方等不同領域的介入，提供多元化及全方位的個案照護，進而給予適當的介入治療與定期追蹤。「骨折聯合照護服務FLS」，不僅能夠提升骨鬆治療和預防骨折風險，還能檢查出慢性共病，陳崇桓醫師強調，唯有全方位透過日常保健和積極檢測治療，才能及早發現老年健康危機，防止老年失能。
林高田醫師強調，根據中華民國骨質疏鬆症學會的最新調查，估計有8成骨鬆高風險族群未就醫預防或治療骨鬆，因為骨鬆沒有明顯的症狀，所以多數民眾也就沒有警覺，然而骨質疏鬆症從年輕開始到老年都必須及早養成疾病意識，若父母曾發生過骨折，尤其是髖骨骨折，則子女罹患骨質疏鬆症風險也會提高，曾發生骨折再度骨折的機率是没有骨折過的人兩倍，不可不慎。另外服用類固醇藥物骨骼也會較脆弱，而停經的婦女、切除卵巢或女性在45歲前更年期就提早報到，因賀爾蒙影響也是骨質疏鬆高風險族群，需定期檢測、避免發生骨折。
除檢測，照顧骨質應從日常著手。林高田醫師建議，日常均衡飲食才能維持骨骼肌肉系統建康，鮮奶、優格、起司等乳製品都是優質鈣質來源，多日曬也能活化身體維生素D、強化鈣質吸收，而負重運動則可以強健肌肉、增加骨質密度，改善身體協調與平衡、減少跌倒和骨折的風險，林高田醫師強調，骨骼健康關乎老年時的行動能力，應在年輕時養成正確的骨質疏鬆疾病意識，愛自己從用心呵護骨骼開始，預約更年期後的活躍行動力與健康。
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「康芮」明後天接近台灣 北部、東部嚴防豪雨
: 今天（３日）東北風逐漸增強，水氣稍增，除了原本的東半部、北部山區以外，迎風面北部地區降雨機率提升，雲量增多有局部短暫雨，中部山區及南部地區則是維持午後局部短暫陣雨的型態，區域比起昨天稍微擴展；溫度方面，清晨和深夜各地仍然偏涼，約２０至２２度，各地高溫則是在２６至２９度，早出晚歸的朋友們請記得攜帶一件外套備用。
另外，在臺南以北、東半部地區、恆春半島及澎湖、金門、馬祖沿海空曠地區及鄰近海域易有８至１０級強陣風，並有較大風浪，未來幾天風力的範圍和強度也會略有擴展及增強；今日起北部、東半部、恆春半島及馬祖沿海將有長浪發生的機率，部分地區浪高可來到４公尺以上，非必要請勿前往海邊活動以免發生危險。
第２５號強烈颱風「康芮」，今天清晨２時位於鵝鑾鼻東南東方１０６０公里的海面上，朝西北移動，預計明、後兩天（４日、５日）最為接近臺灣地區，其後將轉朝日韓方向，暴風圈雖不會直接影響臺灣地區，但北部及東北部降雨仍可能較為明顯，有局部大雨或豪雨發生的機率，其他地區降雨機率也會提高，路徑上仍有些許不確定性，請隨時留意最新的預報資訊。
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